陈军强

　　秋意渐浓时，县总工会的公益培训依然如火如荼。舞蹈翩跹，球影跃动，而我唯独钟意太极——如同跋涉旱路后，终于拐进那条青石巷，望见了心心念念的风景。

　　年过花甲，直到退休返聘的日子慢了下来，才接得住这份迟到的馈赠。年轻时，我常在公园看人打太极，也以记者身份拍过那些飘逸的身影。一袭白衣，抬手如拂云，转身似流水，一招一式，像早春的雨滴落在我的心田，悄然埋下了种子。可那时节，案头公文堆积如山，孩子功课要管，家中老人需顾，生活的琐碎像无数看不见的线，捆住了伸向从容的手脚，只能远远地“望洋兴叹”。数十载光阴转瞬即逝，直到今年听闻工会开了太极班，这才报名而来。

　　教拳的是县太极拳协会的老师，个个掌心温厚，德艺双馨。他们教拳，从不空谈玄理。会蹲下身，为我们细细摆正脚尖的角度;会抬起手，将我们的胳膊轻轻送到那个应有的高度。“身要正，如田埂上的老松，不倚不斜;步要稳，像踩进湿泥地，踏实了再动;姿要舒，别绷着劲，好似晒透了的棉絮;动要柔，宛如檐角的雨滴，绵绵不绝，顺势而行。”

　　我们这群学员，多是白天还在文山会海里扑腾的人。晚上，拖着疲惫的身躯赶往广场，正好迎着华灯初放起势。起初只为“活动活动筋骨”，谁想这太极之门，叩开竟如此不易。看似慢悠悠的“揽雀尾”，需要转腰、送肩、推手一气呵成，我的胳膊却似铁焊，转腰几欲踉跄;“玉女穿梭”顾手忘脚，活像原地摸鱼。深夜揉着酸腿自问何苦?可第二晚的太极乐声，就会将放弃的念头轻轻压回。

　　所幸，老师们极有耐心。他们将招式一遍遍拆解，连呼吸都细细叮咛：“起势时吸气，仿佛将清风纳入怀中;推手时呼气，好似把胸中的郁结缓缓送出。”从八段锦的“两手托天理三焦”，到八法五步的“掤捋挤按”，再到二十四式的圆转连绵。他们的手有时会握着我们的手，将那份“以腰为轴”的巧劲儿，透过掌心，一点点揉进我僵硬的肩背里——像是在揉一块冻硬了的面团，慢慢地，筋骨间竟也生出了几分难得的松柔。

　　半年光阴流逝，变化已悄然发生。起初全靠闹钟提醒，后来晚饭一过，双脚便不由自主地朝广场迈去，老伴都笑我：“比当年上班还积极。”音乐声起，众人齐抬手“起势”，转腰“云手”，待到收势时长长吐一口气，仿佛一身的紧绷也随着那口气消散在夜色里。我竟也如此自律，晨昏习拳，成了自己的静心之约。

　　打拳久了，愈发觉得它如同过日子。慢下来，脚下才能稳，如同熬一锅好粥，唯有文火慢炖，方能熬出米香;动作连贯，才知前一步是后一步的根基，今日“云手”纯熟了，明日的“单鞭”自然顺遂。起势时抬头望云，看云絮漫卷漫舒;收势时俯身观草，察露珠悄然流转。在这一抬一收、一转一身之间，也渐渐懂了“方圆”之道——手圆以卸去外力，步方以扎牢根基。从前羡慕他人行云流水，而今自己抬手，心已不慌，即便转得慢些，落脚也重些，只要能在招式里稳稳地守住那一口气，便不算输。

　　不知不觉，从这个秋天开始，我总爱在收势后多停留片刻。那些曾揪着心的烦忧，像粘在衣角的线头，早已被揉进这慢悠悠的招式里，随着每一次深长的呼气，悄然抽离而去。原来，“安顿”二字，从来不是要去寻觅一个遥远的世外桃源，而是在这日常的动静起落之间，稳稳地安住自己：抬手时不慌，落步时不躁，日子，自然也就从容了。