本报讯 (记者 王燕) 7月15日，西安市教育局发出《致全市中小学家长的一封信》，倡导家长与孩子共度充实假期，通过亲子阅读、自然探索、劳动实践、体育锻炼、科创体验等“五育并举”方式，促进孩子全面发展，构建家校共育的良好生态。

　　信中指出，家长可以和孩子共同列1份暑期阅读清单，小学生每天进行30-60分钟家庭共读，选择绘本、童话故事等趣味读物;中学生每天进行1-2小时深度阅读，做随笔、撰写读书笔记。家长和孩子一起在文字的陪伴下穿越时空，去体验一个人物、一个故事、一个场景带来的情感共鸣、思想碰撞、智慧启迪。

　　家长可以带孩子走进山野听溪水潺潺，前往田间地头看瓜果生长;漫步曲江池，看“南湖夜月”映照千年诗篇;探访秦岭国家植物园，辨认《本草纲目》里的“终南仙草”;静守浐灞湿地感受灞柳风烟，在长安塔下欣赏白鹭戏水的闲适，和孩子一起在大自然中吸纳天地之灵气，感受山川之美好。

　　家长可以引导孩子自己整理书桌、清洗衣物，学习烹饪2-3道家常菜，体会劳动的价值;可以和孩子一起栽培绿植，观察记录生长过程，感受生命萌发的神奇;也可以参与社区志愿服务、进行垃圾分类宣传、关爱孤寡老人等，带领孩子在劳动中创造价值，收获成长，厚植社会责任感与公民意识。

　　家长可以带领孩子每天坚持1小时跑步、跳绳、球类等户外运动;尝试学习一项新技能，如游泳、武术、轮滑等;一起去户外骑行，在微风中感受速度与激情;亲子共练八段锦、健步走，在运动中增进感情。

　　家长可以和孩子一起利用废旧材料完成一个创意小手工，或进行一个简单有趣的科学小实验，或组队参与社区的科创比赛，或走进长安云·西安科技馆近距离接触科学现象，动手实践、提问、尝试、创造，共同完成一个科创小项目，在互动体验中感受科技的神奇。

　　家长可以和孩子一起走进陕西大剧院、西安音乐厅，在音符与旋律中汲取艺术养分;走进陕西历史博物馆、西安碑林博物院，“触摸”历史脉络。

　　家长可以带孩子回家看看老人，陪爷爷奶奶、姥爷姥姥一起聊聊天，感受家庭的温暖与关爱;也可以让孩子倾听长者的人生故事，探寻家族的起源，试着制作“家谱树”，世济其美，赓续优秀家风。