炎炎夏日，

吃冰淇淋解暑是不少人的选择，

然而，

28岁的小王（化名）

大热天吃了一个冰淇淋后，

突然头部剧烈疼痛，

感觉整个大脑都被“冻住”了一样……

猛吃冰淇淋后，

28小伙“脑结冰”

近日，在烈日下行走后，小王感到非常热，身上出了很多汗，就在路边买了一个冰淇淋。大口吃冰淇淋让他感觉非常凉爽，突然间他感到整个大脑被“冻住”似的，前额部往后抽紧一样疼痛。他不敢再吃冰淇淋了，停下后足足3分钟，头痛症状也慢慢减轻。

在朋友陪同下，小王来到了浙江某医院神经内科门诊。医生诊断这种头痛叫“冰淇淋头痛”，与快速食用冰冷食物有关。“有的人在吃进一大口冰淇淋或猛灌饮冷饮后，会突然感觉到脑壳一紧，一阵剧烈而尖锐的疼痛。好像整个脑袋被冻成一坨，身体似乎都僵住了。这一现象被人形象地称为‘脑结冰’”。

医生介绍，对于冷刺激的感受与反应因人而异，一般来说，冷饮快速且量又大吃下更容易诱发“冰淇淋头痛”。“两种不当的吃冰方式易引起‘冰淇淋头痛’。一是将冷饮直接吞到口腔后部，对口腔黏膜造成强烈的刺激。二是运动或劳作后出汗，此时若猛吃冷饮，头面部骤然遇冷，诱发头痛。”医生表示，若诊断为“冰淇淋头痛”，一般头痛症状消失后就没事了，不必过分担心。当然以后吃冷饮得小心，控制量、慢点吃。

“冰淇淋头痛”是怎样发生的

据专家介绍，夏季头疼有其特点：天气炎热导致大量出汗，从而引起脑部血容量不足，出现头疼；过分贪凉，经常在空调屋内生存，容易导致血管收缩从而出现头疼的症状。还有就是过量或快速喝冷饮、吃冰激凌诱发“冰淇淋头痛”。

“‘脑结冰’是一种形象的说法，早些年医学界将这种神经性头痛取名为‘冰激凌头痛’或冷刺激性头痛，讲的就是大量食用冰激凌之后引发的头部神经疼痛的情况。疼痛大多在前额或两侧太阳穴，通常持续不到五分钟。”专家表示，它发病机制是，当一种冷物质接触到口腔顶部（上颚）或喉咙后部，导致这些区域的小血管收缩，然后迅速扩张时，就会出现这种情况。

避免“冰淇淋头痛”等疾病缠身，医生建议这样做：

夏日不要在运动或劳作过后猛吃冷饮，两次间隔时间至少在2小时以上。

优先选择小份的冷饮或冰淇淋喝；品尝冷饮时一定要注意小口慢喝，像吃雪糕或冰激凌时先在嘴巴前端含几秒钟，等冰溶化、接近体温然后再缓慢吞咽；

喝冷饮后若有明显头痛症状，可用舌头轻轻地抵住上颚，这样能加快上颚温度恢复正常。

若喝冷饮后持续性恶心呕吐以及头痛头晕，则需及时选择正规医院做检查。

来源 |青岛日报综合自潮新闻、钱江晚报等。