李卿月在骑行中　受访者供图

　　李卿月冲过终点线　受访者供图

　　2025年亚洲铁人三项锦标赛将于8月30日至31日在土耳其伊斯坦布尔举行，李卿月是陕西唯一一位获得铁人三项亚锦赛资格的女性选手。从2019年首赛呛水到2025年出战亚锦赛，李卿月用六年时间“凤凰涅槃”。那么，西安“女铁人”是怎样炼成的呢?

恐惧裹挟的初跃

　　铁人三项是将游泳、自行车、跑步结合起来的体育项目，非常考验运动员的体力和意志，西安“女铁人”李卿月的成长更是由汗水，甚至是血水浇铸而成的。

　　2019年5月11日，成都金堂铁人三项赛，35岁的李卿月第一次直面公开水域，湖水裹挟着未知的恐惧席卷而来。她手脚慌乱，呼吸失控，仅仅三分钟，救生员的桨板已横在面前。“上岸时观众的目光像针扎一样，我恨不得钻进地缝里。”回忆首赛“被捞”的经历，李卿月仍会苦笑。

　　接触铁人三项是一次意外，儿时的李卿月“骨瘦如柴，体育课总想请假”，大学专攻油画，工作后辗转多个城市做酒店装饰，2017年为产后恢复走进健身房却意外爱上户外运动。“马拉松、越野跑、骑行……大自然里的汗水比健身房更自由。”一次在省体育场户外店，墙上的标语击中了她：“你会游泳吗?骑车吗?跑步吗?都会就来铁三吧!”李卿月“冲动”报名，后来也就有了金堂首秀的狼狈一幕。

溪流托举的重生

　　首赛失败后，李卿月对水的恐惧蔓延到泳池，她经常盯着水面发呆。转机发生在秦岭的溪边露营，小女儿失足滑入浅滩的惊啼，炸碎李卿月凝固的恐惧。她本能地冲进河里抱起孩子，怀中女儿的颤抖却如电流激活母性本能。河水刚没过膝盖，那一瞬间，怕水的壳子突然碎了。

　　三个月后的京津冀-蟠龙湖铁人三项赛，李卿月再次站上码头。入水前深吸一口气，心中只剩一个念头：“证明自己。”当冲线成绩显示“全场第二名”时，围观者惊叹逆袭速度，她却平静地说：“这三个月流的汗，比前半辈子都多。”此后，她的名字开始频繁出现在领奖台：句容赤山湖第四、广德70.3第二、宁波梅山湾第二……2019年下半年，9场比赛三次站上领奖台，那个曾被全网调侃的“打捞选手”，正以惊人速度蜕变。

父爱嘱托的激励

　　2020年，父亲确诊癌症晚期，病床前，李卿月放下比赛日夜陪护。一次翻看手机里的赛事视频，父亲轻声问：“是不是很想去?”她摇头：“陪您就是最重要的比赛。”深夜止痛时，父女聊起童年骑二八大杠自行车上的笑声，父亲忽然握紧她的手：“爸爸不能再陪你了，但你的赛道要坚持下去……我的心永远跟着你。”

　　父亲离世后，李卿月将悲痛压进心底。2021年备战连云港226公里“大铁”时，一次骑行训练中她摔至昏迷，诊断显示颅内积液压迫视神经，中度脑震荡。赛事因故取消，然而她却盯上了宁波226挑战赛。同年11月15日，她以14小时52分完赛，成为陕西首位完成226公里“大铁”的女子选手。“冲线时我对着天空喊：爸，我做到了!”李卿月动情说道。

伤疤绘就导航图

　　不经历风雨怎能见彩虹，成功的背后是汗水、泪水，甚至是血水。2022年瓜州226大赛前试骑赛道，李卿月再次摔车，左臂骨折，面部擦伤血肉模糊。被迫退赛后，她绑着绷带当起赛事志愿者。“既然暂时不能破风，那就先做托举者。”她在千岛湖赛场吊着固定带执裁，桃醉平谷赛中忍着骨裂疼痛给选手递水，将无法宣泄的赛场热血，倾注到培育新人中。

　　李卿月回西安后做出一项大胆决定：创办陕西跃腾铁三俱乐部。成立初期，她白天为业务奔波，晚上制定训练计划。一名年轻队员因游泳成绩低迷想放弃，她卷起袖子露出骨折疤痕：“你看，这像不像赛道地图?伤疤是导航仪，提醒我们拐过弯就是平路!”三年间，俱乐部培养出很多小铁人和全国分龄组站台选手，她笑称这是“最骄傲的事情”。

涅槃进军亚锦赛

　　长期积淀，辛勤付出，2023年，李卿月迎来了属于自己的爆发年。海南博鳌铁三赛，她在跑步赛段连超三人夺冠;菲律宾达沃70.3，她以稳定发挥获得组别第三;韶关乳源与重庆荣昌背靠背夺冠，更让业界惊叹其体能储备。那个曾经怕水的人，现在竟敢在暴雨里猛冲，全年13场比赛5个冠军，她以业余选手身份斩获“健将级”称号。

　　2025年，41岁的李卿月迎来新征程。长三角国际铁人三项赛，她在游泳赛段落后情况下，凭借自行车赛段的爆发实现反超;查干湖湿地挑战赛夺冠后，李卿月获得为国出征2025年土耳其亚锦赛的资格，又一次为陕西铁人三项增光添彩。

　　伊斯坦布尔博斯普鲁斯海峡的风浪正在前方等候，这个曾颤抖着爬出水的西安姑娘，早已学会与恐惧共生。当年捞起李卿月的救生员也一定不会想到，他们捞起的是一颗迟早要亮起来的星。　记者　王瑞