陕工网讯 为了提升广大女职工的综合素质,助力女职工更好、更快的成长成才,在企业规模品质再提升征程中贡献女性智慧和巾帼力量,中国水电十五局工会女工委组织举办女职工心理健康大讲堂,通过心理游戏、渐进式放松等方法引导帮助女性朋友学会调节心理压力、释放生活中的压力。
据了解,此次活动课程内容充实、风趣幽默、互动性强,授课老师以其专业的知识和丰富的经验,引导女职工通过分享交流、自我剖析探索内心世界,鼓励女性不断挖掘自身潜能,绽放自身魅力。对提高情绪管理能力,保持积极的心态,具有很好的启示和指导作用。鼓励大家正视自己的内心需求,学会自我调适,以更加积极的心态面对工作和生活。
授课老师着重讲解了人生排序、如何与外界相处、人生重要事项、个人时间管理等内容,并深入剖析了女性在职业和家庭之间存在的不同角色,以及这些角色可能带来的矛盾和冲突,列举实例讲述了不同情景的处理方式,帮助女职工寻找“工作”与“家庭”之间的相对平衡点。同时,运用心理学知识和各项心理小测试,从更深层次和更广视角讲解自我认知、人际情商、职业生涯发展三个部分的内容,帮助广大女职工更好的认识自我和凝聚内心发展的动力,争做岗位工作的骨干和奋发向上的先锋。
活动现场,气氛温馨而活跃,大家纷纷表示这次活动受益匪浅,将在以后的生活和工作中,正确对待压力,积极主动调节心态,提升自我心理调适能力,以积极阳光的心态快乐工作、幸福生活。
此次讲座的成功举办,不仅体现了十五局工会对女职工的关心和重视,也为女职工提供了一个学习和交流的平台。十五局工会将继续关注女职工的成长和发展,为她们提供更多元化、更贴心的服务,让每一位职工都能感受到工会大家庭的温暖与力量。(李小燕)
责任编辑:白子璐
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