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众所周知，缺觉不利于健康。英国科学家最新研究发现，缺觉给女性造成的危害可能比男性更大。男女差异 英国沃里克大学和伦敦大学学院的科研人员联合进行了一项大范围调查，涉及伦敦地区4600多名年龄在35岁至55岁之
一 徐剑铭的 《死囚牢里的陪号》 （以下简称 《陪号》）是他文学生涯中一部杜鹃啼血式的坛顶卓著。在我的视野内，中国当代的文学作品，还找不到与其并论者，惟捷克作家、新闻工作者伏契克的 《绞刑架下的服告》可
眼下各种水果大量上市，工商部门特意提醒广大消费者：在购买水果时，要特别注意从水果的外观、表皮判断水果的优劣，要谨慎选购削皮水果。 据工商人员介绍，上好的水果外观鲜嫩、晶莹剔透、而劣等的水果表皮光泽差
头伏天刚过，高温酷热潮湿的桑拿天也逐渐增多。此时，稍不注意就可能发生中暑。 中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致， “中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
夏天到了，蚊子也开始多起来，叮在人身上又疼又痒。人们在想尽各种办法跟蚊子斗争，蚊香、喷雾剂、驱蚊水……效果虽好，但刺鼻的味道实在让人难以忍受。你知道吗？驱蚊产品我们不妨自制一些，不但起到相同的效果
受人类活动与大量温室气体排放的影响，我省西安地区近年来夏季极端高温天气越来越严重，高温、高湿，酷暑难耐，建筑施工、环卫清扫等室外作业人员中暑时有发生，严重的威胁着职工的生命安全与身体健康。我们应该这
人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，要学会“养生”。 生活要规律 无论工作还是家务应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法
前天一早醒来我就觉得头痛、发蒙，浑身无力，眼睛胀痛，肩膀酸痛，喉咙也痛。我根据自学的中医知识，分析自己是受了风寒，进超市时遇到空调的冷风还打了个冷战。所以，我先采用了打喷嚏法，把纸巾搓成小卷条刺激鼻
烈日炎炎，到游泳馆游泳消暑的人渐渐增多。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒说，游泳馆是公共场所，如果卫生设施不达标，可能造成一些疾病的交叉感染，所以游泳爱好者在游泳前有必要采取一
正是桃子上市的季节，有关专家提醒：桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。 东南大学附属中大医院中医内科专家解释说，民间虽有桃“
广东省作协第七届主席团第二次会议日前举行。会议表决通过了13个创作委员会的组成人员名单，同意增设网络文学创作委员会。广东省作协主席、党组书记廖红球在会议上说，广东省作协要着力解决影响和制约科学发展的突
夏天到了，床品也要大面积更换了，可是现在市场上的床品有很多的新名词，比如 “冰凉被”、 “空调被”等，在夏天，应该如何选择床上用品？ 据宜家睡眠中心介绍，夏季潮湿、闷热，床上用品是重点。如果所使用的
今年夏天，我们会看到大量的横条纹元素出现在身边，从T恤到包，甚至到鞋，时尚品牌们展开了一场条纹大战，带来了众多的横条纹单品家族成员。从各大品牌的潮流单品看来，想要让条纹的热度减退，还需要一些时日了。
要如何避免高温使我们忘了对自我造型的要求，保持起码的优雅感是当下关键。白天到夜里的造型如何过渡？如何穿才能最大程度保持时髦的面貌而非狼狈不堪？ 事实上，高温天气正如雨天一样，更需要造型感来提升自我
飘逸的裙装，纤长的秀腿，配上简洁时尚的凉拖鞋，成为一道靓丽的风景线。殊不知，我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛，都可能和它有关。夏季皮肤病加重 凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚
在挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更是解暑又除乏。 饮茶能出汗散热。一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热量的50倍。此外，茶叶中含有糖类
进入夏季，花草树木正茂盛，是经常外出，常在花间走的好时机。民间有 “常在花间走，活到九十九”之说。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。老人常在花园里走走，沁人心脾的花香会让
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 1、戴 “表”睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健
防流感：维生素C＋铜 服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。 防缺钙：豆腐＋鱼类
一项最新研究显示，女性每天哪怕只步行一小时，就可将患乳腺癌的风险降低一半。与那些从不运动的女性相比，那些经常步行，而且每周至少做一个小时适度锻炼的女性，患这类癌症的风险降低了将近55%。 这项发现有力
一般从如下几个方面来鉴别油脂的质量： 1、透明度。油脂的透明度可以说明油脂的精炼程度，磷脂水分和杂质的多少，以及有无掺假等。测定鉴明法：先将油脂搅混，然后倒入1个玻璃杯中，静置24小时，透明不混浊，无
在夏日里，不少人光着膀子在街头聊天、纳凉或行走，北方把这种人成为 “膀爷”。之所以出现 “膀爷”，是因为许多人觉得 “热天赤膊凉快”。 其实，赤膊并不能使人更凉快。因为一个人的正常体温是恒定的，即3
电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人会习以为常。其实不然，研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对人的健康产生危害。 人体也是个导电体
诗人聚会大抵是要喝酒的。诗人芒克说，如果聚会没有酒，那还算什么聚会呀？ 说这话的芒克，在杭州住了不到半个月，还没把西湖逛熟，就和太太潘无依在杭州古墩路开了一家酒吧。近日，一群各地赶来的诗人、艺术家朋
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