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陕工网讯（王静）5月28日，富平县总工会联合富平高新区管委会开展“职工幸福大讲堂”心理健康公益讲座，为园区企业一线职工送上心理疏导服务。
讲座现场。
随着高新区产业发展提速，企业职工工作节奏加快、岗位压力增大，心理调适需求日益凸显。此次讲座立足企业实际、贴近职工需求，摒弃枯燥理论宣讲，采用“知识讲解+技巧教学+沉浸式体验”的授课模式，内容务实、指导性强。
讲座中，心理咨询师围绕身心健康养护、职场压力管理、科学情绪调节等内容，结合职场典型案例，深入浅出分析高压状态下职工常见的心理困惑、身心亚健康问题及产生原因，引导广大职工正确看待职场压力，学会接纳情绪、积极调适、科学释压。同时，针对职工普遍存在的焦虑、疲惫、内耗等问题，现场教授简单实用、易于掌握的日常解压方法和身心放松技巧，帮助大家建立积极健康的生活工作状态。
为提升活动体验感和实效性，本次讲座创新设置沉浸式催眠体验环节。在专业引导下，参训职工逐步放松身心、舒缓紧绷情绪，有效释放工作累积压力，直观感受科学心理调节的积极作用。互动交流环节，大家踊跃提问、积极探讨，主动咨询个人情绪管理、压力疏导等问题，现场氛围温暖热烈、务实高效。
此次心理健康公益讲座，是富平县总工会做实做细职工人文关怀、延伸服务触角的重要举措，也是擦亮“职工幸福大讲堂”工会服务品牌的生动实践。通过政企联动精准服务，进一步普及了心理健康知识，有效提升了企业职工心理调适能力和抗压纾压水平，帮助职工以更加积极阳光的心态面对工作生活。
富平县总工会相关负责人表示，将持续聚焦职工急难愁盼，常态化开展心理健康疏导、文体活动、权益保障、暖心帮扶、法律援助、安全演练等活动，不断丰富职工精神文化生活，全方位守护职工身心健康，凝聚干事创业奋进力量，为县域经济社会高质量发展贡献工会力量。
责任编辑：王何军
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