谢斐

　　2020年西安马拉松，我作为志愿者站在赛道旁，看万千跑者踏风而来，汗水在晨曦里闪光，一颗关于跑步的种子悄然埋进心底。

　　此后数年，这颗种子静静蛰伏。我偶尔跑上两三公里，却总因气喘吁吁而草草收场。“坚持”二字，我始终难以践行，又不忍放弃。

　　2025年初，父亲的脚步唤醒了这颗种子。他一改数十年走路习惯，从慢跑起步，日复一日从未懈怠，去年10月更圆满跑完宝鸡马拉松。

　　那一刻我深受触动：原来坚持能把平凡酿成不凡。我暗下决心，也要跑起来——为健康，更为不负自己。

　　起初，父亲习惯清晨独自晨跑，听说我想加入，只淡淡一句“那改晚上吧，一起跑”，便轻易改变了近一年的习惯，只为陪我同行。

　　真正起跑才知不易，双腿沉重、呼吸急促，跑完后的酸痛让每一步都像针扎一样。无数次想放弃时，是父亲的鼓励给了我勇气;后来母亲加入，她的陪伴让这段路多了暖意。一家三口并肩奔跑的身影，让再难的路也变得可及。

　　团结运动公园离家步行约20分钟，路线简单。每次抵达后，我们都会认真热身，待关节活动开后再正式起跑。

　　起初我们在公园400米塑胶跑道奔跑，跑12圈半刚好5公里，可重复折返久了难免枯燥。后来我们发现新路线，一圈1.4公里，通常跑四五圈约7公里。慢慢地，我找到了跑一休一的节奏，每月跑10余次、每次5至10公里，配速、心率稳步提升，每一点进步都让我对跑步的热爱愈发深厚。

　　北方的冬天寒风刺骨，我们却从未缺席。冬夜里，一家三口的身影是最温暖的风景。一句“加油”、一个眼神，便足以抵御严寒、支撑我们前行。

　　后来我们加入跑团，跑后打卡时，陌生跑友的点赞与鼓励格外温暖。原来，跑步从不是孤独的旅程，有人同行便有无限力量。

　　一个冬天、三个多月的陪伴，上个周末，在父亲鼓励下，我顺利跑完了人生首个半程马拉松，连自己都倍感意外。

　　一次跑完步，父亲感慨：“我真没想到你们能坚持下来。”他的话语里藏着对我的赞许，母亲也在一旁笑着附和。

　　我有许多感谢的话到了嘴边又咽下，最终只是和他们并肩走着，路灯将我们三人的影子拉得很长。

　　如今，跑步已融入日常，不再是负担，而是习惯与热爱，是照亮平淡日子的光。它强健了我的体魄，沉淀了心绪，更让我读懂了坚持的意义。

　　步履不停，热爱不止。未来，我会在家人陪伴下，带着热忱一直跑下去，跑过四季，跑过岁月，跑出属于自己的明亮人生。