吴炜

　　很长一段时间以来，由于工作压力太大，出现长时间焦虑、失眠，精神状态很不好，就决定去学习游泳，希望以运动来达到缓解的目的，结果一发不可收，由学会游泳到爱上游泳到享受游泳，仅仅用了三年时间，三年来游泳近六百次。从此每天的日子都泛着光，也承载着快乐和健康。

　　也许每个人潜意识里都有游泳的天赋，因为人从胎儿时期在母亲身体也就是在羊水中“游泳”长大的，有敏感的潜水反射，以致出生后的婴儿，在水中可以游刃有余，可见人生与游泳有着不解之缘。

　　随着年龄的增长，这一功能似乎退化，如果在特定条件下被唤醒，很快又会学会游泳。也许有人说，我就是学不会，那是因为你没有决心，刚下水的我，和大多数人一样，紧张恐惧，掌握不好平衡和呼吸，觉得希望渺茫.但我坚信“别人能学会的，我一定可以”，也是在这种力量支撑下，我没有放弃，在教练的指导下，水中反复练习，回家观看分解视频，理解动作，终于学会了蛙泳，后来无师自通学会了自由泳、仰泳、蝶泳等多种泳姿。游泳是一项技术性很强的实践性运动，唯有理解动作，反复练习，没有捷径可走。游泳如是，其他事情也一样，人只要有决心、有毅力，专注去做一件事情，一定可以成功的。

　　从此，便爱上了游泳。每天工作之余，跃入水中，水花在指尖流淌，波光粼粼如细碎的钻石闪烁;碧波从耳畔划过，水声泠泠如美妙的和弦轻奏;身体在水中滑行，泳姿翩翩如舒展的自由舞蹈.碧波涟漪中的这份惬意和舒坦，是别人无法体会的。

　　游泳是快乐的又是孤独的。据说游泳能够刺激体内的多巴胺快速分泌，可以使身心放松、缓解焦虑、快乐心情。专注游泳时可以忘却烦忧，心无杂念，只有一遍遍默数，500米、1000米、2000米，向着每天的目标靠近。常有人说“游泳是上瘾的”，其实任何一项喜欢的运动都是这样，这也是好多像我这样钟爱游泳的人，每天乐此不疲坚持的原因吧。其实，游泳也是一项孤独的运动，不像跑步可结伴同行、球类运动需默契配合，而游泳是只属于自己的运动，看似热闹的泳池中，游泳时其实只有你和水，你只需关注自己身体的律动和呼吸的节奏，在水中和心灵对话，享受独处的时光。真正的泳者，常常是一个人在一圈圈，周而复始地独舞着，有人几种泳姿交替进行，有人一种泳姿坚持到底，一定时间内完成自己的既定目标，然后上岸离去。这种枯燥孤独并身心愉悦是治愈自己的最好良药。

　　人生又何尝不是这样。从呱呱坠地那一刻，就像扎入生活的池面，从此开启漫漫人生。人生路上有求学时的艰辛跋涉，有取得阶段性成功的喜悦;有工作中遇到挫折时的无助，有破解难题时欣慰;有人生重要时刻选择时的迷惘，有目标确定后的豁然.任何喜悦的背后，总有不为人知的艰辛付出，任何付出的背后也总有意想不到的收获。如同初学游泳时，有平衡不好，呼吸紊乱，遇到困难时的想放弃，有反复练习学会后的欣喜，有自如畅游时的快乐享受.还有在不同区域的游泳又有不同的感受，温室泳池游时轻松舒畅、悠闲享受，自然因素不确定的江河游时艰难吃力、辛苦劳累。如同人生有平坦顺意之际，也不乏坎坷失意之时，顺意时我们坦然面对，享受生活;失意时泰然处之，不言放弃。游泳如是，人生亦是。

　　有人说，人的一生中，必须有一样，不以此谋生的工作，游泳是使我身心放松的工作，我没有把它当作事业去追求，但它是挑战自我的一种力量，快乐生活的一种信仰。