春分时节,昼夜均而寒暑平,天地阴阳各半,正是调和人体阴阳、疏肝健脾的黄金时期。中医认为,春分养生应注重“平抑肝阳、健脾益气、育肾养阴”,推荐六大养生方法,助你调和肝脾、畅通气血。
科普专家:上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病中心主任医师 周扬
责任编辑:白子璐
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