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罗阳奇
肥胖、消瘦、近视、脊柱侧弯等问题可能影响儿童青少年的健康成长。如何进行预防?
“儿童青少年肥胖是多吃、少动，叠加心理和社会环境等多重因素的综合结果。”安徽医科大学第一附属医院内分泌科主任医师陈明卫介绍，多为孩子提供新鲜、均衡的食物，限制进食含糖饮料和加工零食，适量运动。
对于消瘦的儿童青少年，陈明卫建议要调整餐次结构，在保证三顿正餐有营养的同时，还要在上下午进行两次加餐;养成良好的饮食行为习惯，如细嚼慢咽、定时定量;多吃易于消化吸收的食物，避免生冷油腻的食物。“目标是在增加健康体重的同时，促进肌肉生长和整体健康。”陈明卫提醒。
“小眼镜”是不少家长焦虑的问题。安徽医科大学第一附属医院眼科主治医师马庆凯表示，预防近视应增加儿童青少年白天的户外活动，每天保证2个小时的户外活动时间。“家长应控制孩子的近距离用眼姿势和习惯。对于未近视的青少年，要多留意孩子的用眼情况，出现视物歪头、眯眼看东西等情况就应及时到正规医疗机构就诊。”
孩子出现高低肩、含胸驼背等疑似脊柱侧弯症状时如何应对?安医大一附院骨科(脊柱外科)副主任医师李伟建议，及时到医院就诊，判断是否为姿势不良等暂时性原因造成的功能性脊柱侧弯。长期保持错误的坐姿、站姿，以及习惯性单侧负重，都会导致功能性脊柱侧弯。李伟表示，治疗功能性脊柱侧弯应及时纠正儿童青少年错误的生活习惯，同时要加强运动，重新建立脊柱周围的肌力平衡。
责任编辑：王何军
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