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心理健康辅导讲座现场.
陕工网讯 (文/图 吴莹莹)为关爱女职工心理健康，提升女职工的幸福感与自我调适能力，近日，水电三局设备物资公司工会特邀国家二级心理咨询师、陕西省心理咨询师协会理事黄孜孜老师，为女职工带来了一场主题为 “2026 如何顺应心力，活出最美的自己” 的心理健康辅导讲座。
讲座中，黄孜孜老师围绕职场女性面临的多重角色压力、情绪管理、关系困惑等现实问题，深入浅出地讲解了心理健康的重要性及调适方法。她还带领大家开展 “观花观自在” 互动体验，通过五感观察帮助大家回归当下、放松身心。
讲座结束后，黄孜孜老师为有需要的女职工提供了个体辅导服务，针对大家在亲子关系、亲密关系、职场压力等方面的困惑，进行一对一深入交流，帮助她们进一步梳理情绪、厘清思路。
此次活动采用 “团体讲座 + 个体辅导” 相结合的形式，既有普适性的知识普及，也有个性化的心理支持。大家纷纷表示，不仅在讲座中收获了心理健康知识，更在个体辅导中感受到了被倾听、被理解的温暖。未来，设备物资公司工会将持续关注职工身心健康，营造更加温暖、包容、积极的工作氛围，助力每一位职工在奋斗中绽放最美的自己。
责任编辑：王何军
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